자도 자도 잔거 같지 않다면? http://thestory.chosun.com/site/data/html_dir/2016/10/13/2016101302579.html 건강 2016.10.16
실패하지 않는 11가지 체중 감량 비결 입력 2016-05-31 10:34:24, 수정 2016-09-29 15:30:25 현대인들은 체중 줄이기 위해 다양한 운동을 시도한다. 가장 바람직한 다이어트 방법은 일상생활에서 할 수 있는 계획을 세워 꾸준히 실천하는 것이다. 현재 당신의 다이어트가 정체기를 겪고 있다면 다음의 방법들을 참조하라. 이 방법들은 당.. 건강 2016.09.30
[이현미의 엄마도 처음이야] <8> 남편은 나의 둘째 아들 “난 휴일이 정말 괴로워.” 아들 둘을 키우는 친구는 휴일이면 한숨을 내쉰다. 평일에 남편은 출근하고 큰 아들은 유치원에 간다. 돌쟁이 작은 아들의 요구 사항만 들어주면 된다. 하지만 휴일은 세 남자의 뒷바라지를 해야 하는 날이다. “큰 아들(5살)은 놀아달라, 둘째 아들(2살)은 안.. 건강 2016.06.22
<9> 한국의 산후조리 문화는 요란한 걸까 관련이슈 : 이현미의 엄마도 처음이야, 디지털기획 “엄마는 축복받은 황금 골반이네요.” 담당 의사의 진단대로 나는 유도분만 4시간 만에 아이를 순풍 낳았다. 곧장 미역국을 들이켜며 “갈증이 가장 힘들었다”며 의기양양했다. 출산이 어마어마한 몸의 변화라는 걸 간과했다. 그렇게.. 건강 2016.06.22
여름만 되면 더 신경쓰이는 고민들 온도와 습도가 높아지는 여름에는 특히 몸을 청결하게 관리하는데 신경써야 한다. 땀, 각종 악취, 피부 트러블 등이 발생하기 쉽기 때문이다.구성=뉴스큐레이션팀 입력 : 2016.05.31 08:40 | 수정 : 2016.06.10 14:05 매년, '올 여름은 사상 최고로 덥다'고 하는 무더위 소식이 들린다. 올해도 어김없.. 건강 2016.06.12
"자기 전에 절대 먹으면 안 되는 음식 5가지" 파이낸셜뉴스 입력 : 2016.06.06 15:33 | 수정 : 2016.06.06 15:58 자기 전에 절대 먹으면 안 되는 음식 5가지가 소개돼 눈길을 끌었다. 지난 4일(현지시간) 미국 폭스뉴스는 취침을 앞두고 카페인, 설탕, 고당 과자 등을 피해야 한다며 먹어서는 안 될 음식 5가지를 조명했다. 1. 시리얼 시리얼은 건강.. 건강 2016.06.08
‘암 예방수칙’ 아는데 실천 안 하는 이유 소화기암학회 조사결과, 수칙 실천 20% 불과 “설마 내가 암?”… 암 진단 받기까지 ‘무관심’ 술ㆍ담배 권하는 문화서 개인 ‘암 예방’ 불가능 우리나라 사람들은 암 예방 수칙은 잘 알고 있지만 실천은 하지 않는 것으로 조사됐다. 전문의들은 “개인뿐 아니라 사회ㆍ기업 문화가 개.. 건강 2016.06.06
코코넛 오일 넣고 밥 지으면 살 덜찐다 최운 인턴 입력 : 2016.05.30 15:47 | 수정 : 2016.05.30 16:24 코코넛 오일 다이어트를 위해 탄수화물은 쳐다도 보지 않는 당신을 위한 희소식이 있다. 코코넛 오일을 넣어 밥을 지으면 칼로리 섭취량을 줄일 수 있다는 한 대학연구진의 조사결과가 호주 과학전문매체 사이언스얼럿(ScienceAlert)에 최.. 건강 2016.05.31
중국도 반한 맛… 다시 뜨는 보성 茶 茶 茶 최근 보성의 차 농가를 교육하러 온 중국인들은 "하오 허(好喝·맛있다)!"를 연발했다. 레몬처럼 생긴 열대 과일 칼라만시와 차나무잎을 4대6 비율로 섞어 만든 '칼라만시 녹차'를 찬물로 맛본 다음엔 "이런 차도 있나. 신기하다"며 감탄했다.취재=보성 조홍복 기자 편집=뉴스큐레이션팀 입.. 건강 2016.05.17
[토요스케치]과일 제대로 먹는 법 조건희기자 입력 2016-04-23 03:00:00 수정 2016-04-23 03:52:10 딸기, 우유에 갈아넣으면 칼슘 흡수 도와 사과, 빈속에 먹을땐 위 점막 자극 우려 결혼 3개월 차인 이동호(32) 조경아 씨(31·여) 부부는 자가용을 타고 경기 수원시 광교신도시에서 성남시 분당구 판교테크노밸리로 함께 출근하는 30분이.. 건강 2016.04.24